jak zwierze

Narazie najfajniej wywala mnie ten ostatni cykl choc te dwa wczesniejsze tez byly super. Co do xpand energized chwale go sobie za to,ze biorac go przed treningiem wpadalem jak zwierze na silownie super uczucie pobudzal okrutnie.

[...] krześle ręce 5 cm szerzej od barków 4x13 Wykonuje 4 serie i 13 pompek w każdej lecz bez chwiania z wyczuciem klatki i jej mięśniami niewolno się kołysać i machać dupskiem jak zwierze 100% technika da efekt i na początku zbędne obciążenie na plecach i trzeba pamiętać o oddychaniu to bardzo ważne to się dotyczy też pozostałych pompek i [...]

[...] kompetentny człowiek. Potrzebuje około 2200 kalorii z +, ale zakladjąc niech będzie 2400. W jedzeniu napewno tyle nie pochłonię. Nie wiem ile zawiera srednio obiad (zależy jaki). Tu jest mój zestaw ćwiczeń którego jeszcze nie zaczełem: 1 ) pompki z nogami wyżej na krześle ręce 5 cm szerzej od barków 4x13 Wykonuje 4 serie i 13 pompek w każdej [...]

Wiesz k*********jak zwierze sie męczy po takim*****ostwie ???? Wcale szybko neizdechnie tylko przezyje męczarnie są nne sposoby na pozbycie sie psa zadzwon na policje czy do schroniska itd !!

Trening OK tylko unoszenie hantli na boki daj zaraz po wyciskanie zza karku a dopiero puzniej plecy ! A co do pytania co to jest dieta z dodatnim bilansem to poszukaj troche ! Ja ci to moge tylko strescic ,,musisz wpier**lac jak zwierze" Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-04-26 17:18:47

abc100 co ty gadasz! Chlopak wyglada teraz bardzo dobrze. Fakt ze moze dla niektorych jest za chudo, ale nie kazdy chce wygladac jak zwierze . Mi sie bardzo podoba, sylwetka estetyczna, to co lubie:) . Napisz cos wiecej, dieta, suple, wymiary? Daj wiecej fotek, pokaz nogi plecki. Pakuj dalej ;)

jestem podniecony czuje sie jak zwierze bo bylem na gieldzie samochodowej w gliwicach

[...] serwatkowymi. Żaden nie zawiera większych ilości izolatu, kazeinianu, hydrolizatu itd. itp... Dawka przed snem czemu nie. A dawkowanie w ciągu dnia, zależne od obecnej diety. (duże braki w diecie nawet do 3 porcji w ciągu dnia, małe braki - być może wogóle) Białko z suplementów nie jest złotym środkiem, po którym będizesz rósł jak zwierzę.

[...] bloka nie lapia Zamiast deci bold i wtedy pozbywamy sie choc jednego problemu...owszem sa szkoly, ktora radza zaczynac od slabszych srodkow (pod wzgledem anabolicznym), zeby na koniec przydziabac testa jako jednego z mocniejszych. IMO jednak mija sie to z celem, przeciez o to chodzi zeby ON byc jak zwierze, a bez testa tego sie ni da osiagnac

Teraz już czas na mnie niestety jutro w robocie będą konkrety nasz spam to nie bzedy, na co Ty "o rety" spanie mnie bierze odmówię pacierze ja prawię już leże ale jutro jak zwierze powrócę tu - wierzę Tym miłym myśle akcentem pożegnam Was Dobranoc

Kołczu trzymamy za Ciebie kciuki bądź jak zwierze!!:D

ja tam sie czasem zachowuje jak zwierze a poza tym teraz wszsytko jest złe , bee i wogóle... to po co zyc? na cos tzreba umrzec

[...] tabacie czuje sie nie tyle zarżnięty, co "zerźnięty" , po prostu mam halucynacje po niej. Nie moge powiedziec ze nie dziala bo jej skonczeniu siadam a metabolizm dalej zapier-dala i jeszcze przez 20 minut sie poce jak zwierze ale fakt faktem ten trening to sadyzm i wymaga ogromnych pokładów energii, a bez węglowodanów to naprawde męka.

arni ciupcia sie jak zwierze, lecz juz dlugo tak nie pojedzie za to major silny, zdrwyy i pomoze w chwili twej trwogi

[...] starałam sie myśleć. = okres najlepszych ocen w szkole. Po pewnym czasie nie umiałam sie śmiać, kontakt z wszystkimi ludzmi ucichł.. Pamiętam jedną sytuacje, która do teraz mnie dziwi.. poszłam do lekarza, kazali mi sie rozebrać, i nie czułam wstydu, nic.. totalnie jak zwierze. Wtedy mogliby mnie pogrzebać żywcem, wątpie abym okazywała sprzeciw.

PO GAINERZE KOPULUJE JAK ZWIERZE

Trening T1b 2 Wycisk - czemu taki krotki ROM. Nie ma F=ma. W markerach idziesz jak zwierze, wogole nie myslisz o mind muscle - zupelna odwrotnosc czesci plastycznej. Sternum chinup - nie ta mechanika ruchu. Dociagasz sie do drazka po skosie. Ruch polega na pionowym podciagnieciu sie do gory i w fazi wykonczenia odchylaniu sie do tylu i dotykaniu [...]

ja bede walczyc do ostatniej podwiazki Rafal jestes jak zwierze Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-05-27 15:58:28

za duzo siedze na animalu a tam same posty w******laj :) jak zwierze

[...] powtórzenia 12/12/12 Odwodziciele na ginekologu 50kg/55kg/60 kg -----II-------- Suwnica 40kg/45kg/50kg -----II------- Dziś bez treningu 60 min spinbike Upociłam sie jak zwierze chlewne i jest git Jutro siłownia aaaa kupiłam sobie nowiutki biustonosz wiecie jaki rozmiar ??? 70 FF a ja mam wrażenie że nie mam biustu Martucca już nie [...]